Доступно про рециркуляторы

Правильная защита от воздействия ультрафиолета

С приходом летних деньков многие думают об отдыхе на море. И сразу возникает вопрос о защите своей кожи кремами или солнцезащитными спреями. В современном мире существует много кремов разного качества. Но лучше всего использовать кремы со спектром защиты А и В. Они лучше всего защищают от возможных ожогов и рака кожи.

Как в продуктах питания состав имеет большое значение, так и при выборе солнцезащитного средства. Стоит заглянуть на составляющие спрея/крема, так как могут содержаться компоненты, вызывающие аллергию. Не забудьте остановить взор на таком пункте, как водостойкость, поскольку летом активность повышается не только на суше, но и в воде. Не стоит забывать о защите кожи даже у водоёмов. Маленьких детей стоит особенно тщательно защищать от ультрафиолета.

Не упустите момент проверки срока годности крема. Это важный фактор, потому что если истек срок годности, то средство может сработать против вас. Дата изготовления обязательно должна быть указана на упаковке. Если таковая отсутствует, лучше найти что-то другое, соответствующее типу кожи и критериям проверки.

После выбора правильного солнцезащитного средства нужно помнить о правилах красивого и безопасного загара. Прежде всего, нужно все продумать заранее и намазать кожу за полчаса до выхода. Перед нанесением она должна быть сухой. Таким образом, у крема/спрея будет возможность полностью впитаться и обеспечить крепкую защиту.

Обязательно нужно вспомнить о губах, так как зачастую все тело намазано, а губы сгорают при первом выходе на солнце. Не стоит экономить на средстве, поскольку от этого зависит здоровье отдыхающего. Чтобы не было никаких казусов при загорании, нужно защищать все места, например, ноги в районе щиколотки.

Защищаться нужно и с помощью одежды. Немаловажен её цвет. Подбирать одежду нужно светлых тонов, лучше всего пойдёт белый. Если есть возможность купить костюм для плавания, то не стоит откладывать. Такое одеяние обезопасит от сгорания кожи под водой.

Еще одним советом будет правильное нанесение средства. Лучше всего не растирать крем/спрей, а лёгкими движениями нанести на кожу.

Не стоит забывать о таком явлении в теле человека, как потоотделение. Этот процесс сугубо индивидуален, поэтому при сильном выделении пота нужно чаще прибегать к средствам защити от ультрафиолета. При купании или высоком уровне потоотделения нужно использовать водостойкие крема и спреи. После каждого купания и по истечении часа нужно заново наносить средство. Такое условие важно, потому что один слой ничем не сможет помочь.

Процесс загара должен проходить до 11:00. Нужно помнить, что это рубеж, последний временной отрезок в первой половине дня, когда можно принимать солнечные ванны. Возобновить загар можно только после 16:00. В перерыве нужно находиться в теньке и желательно с нанесённым кремом, так как солнце очень активно в данный период и принятие солнечных ванн может закончиться негативно, например, раком кожи.

Не забывайте, что сгореть можно не только лежа на пляже, но и в городе. Поэтому если вы планируете долго пребывать на солнце, нужно обезопасить себя. Лучше всего держать средство где-то рядом, чтобы в любой момент можно было возобновить слой солнцезащитного средства.
Made on
Tilda